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Pãozinho proteico

Pãozinho proteico de frigideira

Ingredientes 2 ovos 1 colher (sopa) de farinha de mandioca 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça Açafrão e pimenta do reino o a gosto Sal a gosto 1 colher (café) de fermento em pó Modo de preparo Em uma tigela pequena, bata os ovos com um garfo. Adicione o restante dos ingredientes e bata, […]

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Receitas de lanche de frigideira

Aprenda a fazer dois lanches saudáveis

Bolinho de banana na frigideira Ingredientes 2 bananas nanicas bem madurinhas amassadas 2 ovos 4 colheres (sopa) de farinha de arroz 2 colheres (sopa) de óleo ou manteiga 1 colher (chá) de canela 1 colher (chá) de fermento em pó Modo de preparo Em uma tigela, adicione a banana amassada, os ovos, a farinha de […]

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Receita de mala assada

Tortinha de frango na frigideira

Ingredientes 2 ovos 2 colheres (sopa de fubá mimoso 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (chá) de fermento em pó Recheio 1 xícara (chá) de peito de frango cozido e desfiado ½ tomate picado 1 colher (sopa) de cebola picada 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado Modo de preparo […]

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Receita de pão de queijo de frigideira

Pão de queijo de frigideira

Ingredientes 1 ovo 4 colheres (sopa) de fécula de mandioca (goma) 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (ou o queijo de sua preferência) 1 colher (sopa) de requeijão cremoso 1 pitada de sal Modo de preparo Em uma tigela pequena, adicione o ovo, a fécula de mandioca, o queijo parmesão, o requeijão e o […]

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Receita de caçarola de espinafre

Caçarola de espinafre

Ingredientes 1 pacote de torradas picadas (160g) 2 xícaras (chá) de presunto picado grosseiramente 250g de espinafre congelado 2 xícaras (chá) de ricota esfarelada 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 10 ovos 1 e ½ xícara (chá) de leite Sal e pimenta-do-reino a gosto 1/2 colher (chá) de páprica Modo de preparo Descongele o […]

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