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Receita de suco de melancia

Suco de melancia e morango

Ingredientes 3 xícaras (chá) de melancia picada 2 morangos Cubos de gelo a gosto Modo de preparo Coloque no copo do liquidificador, a melancia picada, os morangos, os cubos de gelo e bata. Sirva em seguida. Rendimento: 2 copos pequenos

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Como faz iogurte de kefir

Iogurte de kefir

Ingredientes 1 litro de leite integral 2 colheres (sopa) de grãos de kefir Utensílios 1 pote ou jarra de vidro com capacidade de 1 l 1 colher de plástico ou de bambu 1 peneira de plástico 1 pano limpo ou gaze Fio de algodão ou fio dental Modo de preparo Coloque o leite em um […]

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Smoothie de banana

Smoothie de banana e iogurte

Ingredientes • 1 banana nanica bem madura • 100ml de iogurte congelado • 1 colher (sopa) de amendoim torrado Modo de preparo No liquidificador, adicione a banana, o iogurte e o amendoim Bata até ficar cremoso. Transfira para um copo e sirva em seguida. Rendimento: 300ml aproximadamente

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Creme de café

Creme de café

Ingredientes 1 xícara (chá) de açúcar 4 colheres (sopa) de café solúvel ½ xícara (chá) de água morna 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (chá) de canela em pó Modo de preparo Bata em velocidade alta por 10 minutos. Adicione o chocolate em pó e a canela em pó. Bata por mais […]

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Receita de chocolate quente cremoso

Chocolate quente francês

Ingredientes 1 barra de chocolate amargo (170g) 1 1/2 xícara (chá) de leite integral 1/2 xícara de creme de leite 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 1/2 colher (chá) de extrato de baunilha Modo de preparo Adicione em uma panela, o leite, o creme de leite e o açúcar mascavo. Leve ao fogo baixo, […]

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Smoothie de moranga e banana

Smoothie de morango e banana

Ingredientes 1 banana descascada, cortada em rodelas e congelados 1/2 xícara (chá) de morangos congelados 1/4 xícara (chá) de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de mel 1 xícara (chá) de leite desnatado Morangos frescos para decorar Modo de preparo Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar cremoso. Coloque em copos, decore […]

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Smoothie de manga e abacaxi

Smoothie de manga e abacaxi

Ingredientes 1 banana madura congelada 3/4 xícara (chá) de pedaços de manga congelados 3/4 xícara (chá) de pedaços de abacaxi 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 1/4 xícara (chá) de leite Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione mais leite ou suco de laranja se desejar […]

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Frapê de Ovomaltine

Frapê de Ovomaltine

Ingredientes 3 xícaras (chá) de leite 2 xícaras (chá) de cubos de gelo 1/2 xícara (chá) de Ovomaltine Modo de preparo Bata no liquidificador, o leite, o gelo e Ovomaltine até ficar cremoso. Sirva imediatamente. Rendimento: 6 porções

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Smoothie de frutas e aveia

Smoothie de frutas e aveia

Ingredientes 1/4 xícara de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de nozes 1 banana média 1 xícara de cubos de gelo 2/3 xícara (chá) de leite em pó instantâneo desnatado 1 maçã Canela em pó a gosto Modo de preparo Bata no liquidificador, o gelo, a maçã, a banana, as nozes, a aveia e o […]

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Suco para limpar o fígado e reduzir peso

Suco para limpar o fígado e reduzir peso

Se você é uma daquelas pessoas que quer perder peso, então experimente esta receita de desintoxicação total do seu fígado, que irá ajudá-lo a perder peso muito rapidamente. Consumir a bebida, durante 3 dias irá limpar seu fígado de todas as impurezas e toxinas. Como usar? Consumir esta bebida 3 vezes ao dia por um […]

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Bebida para emagrecer e perder barriga

Bebida para emagrecer e perder barriga

Esta bebida feita com chá verde, laranja e hortelã é a escolha ideal para você perder uns quilinhos extras e desintoxicar o corpo. O chá verde melhora o metabolismo e suporta a absorção de gordura. Uma xícara de chá verde consumidas diariamente pode reduzir o risco de muitas doenças, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, […]

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Receita de suco de goiaba

Suco de uva com goiaba

Ingredientes 2 colheres (sopa) de leite de soja em pó 1 pacote de polpa de uva (100g) 1 goiaba vermelha madura descascada ½ colher (chá) de gengibre 2 colheres (sopa) de açúcar Modo de preparo Bata no liquidificador todos os ingredientes junto com 1 xícara de água (200ml) por 3 minutos na velocidade alta. Caso […]

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Receita de bebida de cremoso de morango e champanhe

Cremoso de morango e champanhe

Ingredientes 1 garrafa de champagne (750 ml) ½ kg de morangos 1 lata de leite condensado 2 xícaras (chá) de gelo picado Modo de preparo Bata no liquidificador, o champanhe, o leite condensado e 400g de morangos. Transfira para uma jarra adicione o restante dos morangos picados e o gelo. Misture e sirva em seguida. […]

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Receita de bebida cremosa de café

Creme de chocolate com café

Ingredientes ½ xícara (chá) de leite condensado 1½ xícara (chá) de creme de leite fresco ½ xícara (chá) de leite integral ½ litro de café em infusão bem forte e bem quente 1 colher (chá) de essência de rum 5 colheres (sopa) de cobertura de chocolate Modo de preparo Leve para ferver em uma panela […]

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