Ingredientes
Polpa de uma manga grande madura
1/2 xícara (chá) de leite
2 copos de iogurte natural
1 cardamomo sem a casca
Açúcar a gosto
6 pedras de gelo

Modo de preparo
Bata no liquidificador a manga, o iogurte, o leite, o açúcar e o cardamomo.

Adicione as pedras de gelo e bata mais um pouco.
Sirva em seguida.
Rendimento: Cerca de 600ml