Ingredientes
• 1 banana nanica bem madura
• 100ml de iogurte congelado
• 1 colher (sopa) de amendoim torrado
Modo de preparo
No liquidificador, adicione a banana, o iogurte e o amendoim
Bata até ficar cremoso.
Transfira para um copo e sirva em seguida.
Rendimento: 300ml aproximadamente