Dicas para ter pele, unhas e cabelo perfeitos no inverno

Está com a pele ressecada? Unhas fracas? Lábios rachados? Couro cabeludo com caspa? Descubra quais cuidados acrescentar à rotina de beleza ao longo do inverno para garantir beleza e hidratação. Usar os cosméticos certos são alguns dos cuidados que não podem faltar. Corpo   O clima seco da estação pode deixar a sua pele ainda mais ressecada do que no verão. Por isso é importante tomar alguns cuidados específicos durante os dias frios. Não descuidar da hidratação, acertar a temperatura da água do banho. Nessa época, vale investir em hidratantes, que fazem mais do que simplesmente perfumar e dar um toque macio à pele. Evite o banho extremamente quente. Abusar da temperatura da água retira em excesso a camada de gordura, que funciona como proteção, contribuindo para o ressecamento. Evite usar buchas (prefira esponjas macias), para não remover a camada protetora da pele. E adote sabonetes neutros ou líquidos que contenham vaselina. Mãos e pés Mãos e pés costumam sofrer bastante com o ressecamento ao longo do inverno. Para potencializar a hidratação, lambuze ambos com hidratante e os encape com plástico. Deixe agir por 1 hora. Repita duas vezes por semana para garantir uma pele mais macia. Lábios O clima seco prejudica também os lábios, que possuem uma pele fina e acabam rachados com facilidade. Para tratá-los, aplique, a cada 2 horas, protetores, ceras ou cremes labiais, que contenham na formulação ingredientes como cera de abelha ou de carnaúba, vitamina E, vaselina, manteiga de karité, aloe vera e óleo mineral. Eles são altamente hidratantes e criam uma barreira protetora. E lembre-se: passar a língua sobre os lábios não vai mantê-los a hidratado. As enzimas bucais desidratam a região e contribuem para o aparecimento de rachaduras. Evite! Joelhos e cotovelos Joelhos e cotovelos possuem pele enrugada e cheia de dobras para proteger as articulações e garantir a amplitude dos movimentos. Também têm menos glândulas sebáceas, que produzem o óleo natural que lubrifica a pele. Por isso ocorre um alto ressecamento nessas regiões, que piora com o frio, vento, ar seco e banho quente do inverno. O ideal é fazer então um tratamento intensivo. Aplique diariamente produtos com dosagem alta de ureia (cerca de 20%). Eles esfoliam e afinam a pele, removendo aquela camada endurecida. Outros ingredientes, para hidratar e amaciar, são bem-vindos: óleo de amêndoa, ácido láctico, lactato de amônia e alantoína – procure nos rótulos. Unhas Como são estruturas secas por natureza, a unha e a cutícula desidratam quando a temperatura cai. Resultando na descamação e até quebra. O contato com a água (quente ou fria), o manuseio de produtos de limpeza e o uso da acetona pioram o quadro. Use hidratantes ou ceras para cutículas, faça uma massagem na região até o produto ser absorvido. E não se esqueça das luvas na hora de lavar a louça. Cabelos Os cabelos também sofrem com as baixas temperaturas. Banhos quentes estimulam as glândulas sebáceas do couro cabeludo a produzirem oleosidade em excesso. Na presença de um fungo, o Pityrosporum ovale, esse processo leva à inflamação, à coceira e à descamação da camada mais superficial da região. Resultando na dermatite seborreica. Para evitar o problema, procure lavar os fios com água morna e retire totalmente o xampu e o condicionador. Seque com o secador, assim o couro cabeludo não fica úmido por muito tempo. Rosto O inverno é a época ideal também para se submeter a procedimentos estéticos que fazem uso de ácidos, já que a incidência de sol é menor. Esse é o momento, por exemplo, de investir em um peeling químico que elimina as células mortas da pele, deixando-a brilhante e com aspecto renovado. Depilação A estação é favorável também à realização da depilação a laser. Os médicos recomendam fazer as sessões quando a pele não está bronzeada. Isso porque a cada “tiro”, o laser busca uma cor escura para atingir – a melanina do pelo. A luz identifica o contraste do fio escuro com a pele, queima apenas o pelo. Alimentação Seguir uma dieta balanceada também é importante: Ingerir alimentos fontes de vitaminas e minerais ajuda a neutralizar os radicais livres, tratando a pele e prevenindo o ressecamento. Inclua no prato morango, framboesa, laranja, mexerica, limão, brócolis, repolho e cenoura. Para potencializar os efeitos, ingira ainda 2 litros de água diariamente e consuma óleo de prímula, que estimula a produção de lipídeos, responsáveis por manter a cútis hidratada e protegida.