Vitamina nutritiva de frutas

Receita de vitamina de frutas

Receita de vitamina de frutasIngredientes

  • 2 maçãs
  • 1 pera
  • 1 copo de iogurte natural
  • 500 ml de leite
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 2 polpas de manga congeladas (200g)
  • 10 folinhas de hortelã

Modo de preparo

Lave as maçãs e as peras e corte-as em pedaços, mantendo a casca. Coloque as frutas no liquidificador com o restante dos ingredientes e bata tudo por cerca de 2 minutos. sirva decorado com hortelã.

Rendimento: 1 litro e 250 ml


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