Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de leite
• 1 copinho de iogurte natural
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos fino
• 2 colheres (sopa) de mel
• 2 polpas de morango congeladas (200g)
• ¼ de xícara (chá) de groselha

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Dica: Se preferir substitua as polpas de morango por 200g de morangos frescos ou congelados.

Rendimento: 1 litro