Smoothie de frutas e aveia

Smoothie de frutas e aveiaIngredientes
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) de nozes
  • 1 banana média
  • 1 xícara de cubos de gelo
  • 2/3 xícara (chá) de leite em pó instantâneo desnatado
  • 1 maçã
  • Canela em pó a gosto
Modo de preparo Bata no liquidificador, o gelo, a maçã, a banana, as nozes, a aveia e o leite em pó. Despeje em copos altos e salpique canela em pó. Sirva imediatamente. Rendimento: 2 porções

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