Alimentos de época – safra das frutas, verduras e legumes

A principal vantagem de comprar os alimentos na alta temporada, a época boa, é que eles estão frescos, por isso são de melhor qualidade. Como nesse período a oferta é maior, custam mais barato. Fique de olho no período de cada safra e tenha sempre as melhores frutas, verduras e legumes. Veja as dicas abaixo: Janeiro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacaxi Havai Carambola Coco Verde Figo Framboesa Fruta Do Conde/Pinha Laranja Mamão Havai Maracujá Marmelo Melancia Nectarina Uva	Alface Cebolinha Couve Bruxelas Salsa Abóbora Abobrinha Brasileira Beterraba Cebola Pepino Pimenta Cambuci Pimentão Amarelo Pimentão Verde Pimentão Vermelho Quiabo Tomate Tomate Caqui	Abóbora Abobrinha Brasileira Beterraba Cebola Pepino Pimenta Cambuci Pimentão Amarelo Pimentão Verde Pimentão Vermelho Quiabo Tomate Tomate Caqui

Fevereiro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacate Ameixa Amêndoa Carambola Coco Verde Figo Fruta Do Conde/Pinha Goiaba Jaca Laranja Maçã Pera Pêssego Seriguela Uva	Soja Gengibre Milho Verde	Abóbora Berinjela Cebola Pepino Pimenta Cambuci Pimentão Vermelho Quiabo Tomate Caqui

Março

Frutas	Verduras	Legumes
Abacate Abacaxi Pérola Ameixa Banana Coco Verde Figo Fruta do conde/Pinha Goiaba Jaca Laranja Limão Maçã Mamão Mangostão Nectarina Pêra Pêssego Seriguela Tangerina Uva	Acelga Alface Alho Poró Coentro Endívias Escarola Soja Gengibre Milho Verde Nabo Repolho Rúcula Salsa	Abóbora Abobrinha Brasileira Berinjela Beterraba Cará Chuchu Inhame Jiló Pepino Pimenta Cambuci Pimenta Vermelha Quiabo Tomate

Abril

Frutas	Verduras	Legumes
Abacate Ameixa Atemóia Banana Caqui Cidra Jaca Kiwi Maçã Mamão Formosa Pera Tangerina Uva	Alface Alho Poró Almeirão Catalonha Escarola Gengibre Nabo Repolho	Abóbora Abobrinha Brasileira Berinjela Beterraba Cará Chuchu Feijão Inhame Pepino Pimenta Vermelha Tomate

Maio

Frutas	Verduras	Legumes
Abacate Atemóia Banana-Maçã Caqui Jaca Kiwi Maçã Pera Tangerina Uva	Alho Poró Almeirão Erva-Doce Louro Moiashi Nabo Rabanete	Abóbora Abobrinha Brasileira Alho Batata Doce Amarela Batata Doce Rosada Berinjela Beterraba Cará Cenoura Chuchu Feijão Inhame Mandioca Mandioquinha Pimenta Vermelha

Junho

Frutas	Verduras	Legumes
Atemóia Carambola Kiwi Laranja Lima Mangostão Marmelo Mexerica Quincan Tangerina	Agrião Alho Poró Almeirão Brócolis Erva Doce Milho Verde Palmito	Abóbora Alho Batata Doce Amarela Batata Doce Rosada Berinjela Cará Ervilha Comum Ervilha Torta Gengibre Inhame Mandioca Mandioquinha

Julho

Frutas	Verduras	Legumes
Atemoia Carambola Grape Fruit Kiwi Laranja Lima Mexerica Quincam Tangerina	Agrião Alho Poró Chicória Coentro Couve Erva Doce Espinafre Milho Verde Mostarda Nabo Palmito Rabanete Salsão	Abóbora Alho Batata Doce Amarela Batata Doce Rosada Cará Cogumelo Ervilha Comum Ervilha Torta Inhame Mandioca Mandioquinha Melão Pepino

Agosto

Frutas	Verduras	Legumes
Abiu Atemoia Banana Caju Carambola Kiwi Laranja Lima Da Pérsia Maçã Mamão Mexerica Morango Quincam Tangerina	Agrião Alho Poró Brócolis Chicória Coentro Couve Couve-Flor Erva Doce Escarola Espinafre Mostarda Nabo Rabanete Repolho	Abóbora Abobrinha Italiana Alho Cará Cebola Ervilha Comum Ervilha Torta Fava Inhame Mandioca Mandioquinha Pimentão Vermelho

Setembro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacaxi Abiu Banana Caju Greap Fruit Jabuticaba Laranja Maçã Mexerica Nêspera Tamarindo Tangerina	Alho Poró Almeirão Brócolis Chicória Couve Couve Bruxelas Couve-Flor Erva Doce Espinafre Louro Orégano Rabanete	Abóbora Abobrinha Italiana Alho Cará Cebola Cogumelo Ervilha Comum Ervilha Torta Fava Inhame Pimentão Vermelho

Outubro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacaxi Acerola Banana Caju Coco Verde Jabuticaba Laranja Lima Da Pérsia Maçã Mamão Manga Nêspera Tangerina	Alho Poró Almeirão Aspargos Brócolis Catalonha Cebolinha Chicória Coentro Couve Bruxelas Couve-Flor Erva Doce Espinafre Folha De Uva Hortelã Mostarda Orégano Rabanete	Abóbora Abobrinha Italiana Alcachofra Alho Batata Doce Rosada Berinjela Beterraba Cebola Cenoura Cogumelo Ervilha Torta Fava Inhame Pepino Pimentão Amarelo Tomate Tomate Caqui

Novembro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacaxi Acerola Banana Caju Coco Verde Framboesa Grape Fruit Jaca Laranja Maçã Mamão Manga Maracujá Melancia Melão Nectarina Nozes Pêssego Tangerina	Alho Poró Almeirão Aspargos Brócolis Cebolinha Erva Doce Espinafre Folha De Uva Nabo	Abóbora Abobrinha Brasileira Abobrinha Italiana Alho Berinjela Cebola Cenoura Feijão Corado Inhame Maxixi Melão Pepino Pimentão Amarelo Tomate Salada

Dezembro

Frutas	Verduras	Legumes
Abacaxi Ameixa Amêndoa Avelã Banana Castanha Cereja Coco Verde Damasco Figo Framboesa Graviola Kiwi Laranja Lichia Limão Maçã Manga Maracujá Melancia Melão Nectarina Nozes Pêssego Româ Uva	Alho Poró Aspargos Cebolinha Couve Brucelas Endívias Erva Doce Soja Folha De Uva Gobo Hortelã Orégano Rúcula Salsa Salsão	Abobrinha Brasileira Alho Batata Beterraba Cebola Cenoura Cogumelo Feijão Corado Melão Pimentão Amarelo Pimentão Verde Pimentão Vermelho Tomate Tomate Salada Vagem Macarrão

2 respostas para “Alimentos de época – safra das frutas, verduras e legumes”

Vera Lúcia Martins Pereira

2 de agosto de 2015

Que Legar essa tabela de Frutas de acordo com a época(meses)!!! Estou gostando muito destas publicações. Também vou compartilhar com meus amigos!! Bjs, Vera Lúcia

Responder
1. Receitas Pra Você
  
  7 de agosto de 2015
  
  Vera Lúcia, nós que lhe agradecemos o carinho. Um abraço e volte sempre!
  
  Responder